নিদ্রাহীনতায় মস্তিস্কের ক্ষয় হতে থাকে
প্রকাশিত: ১৪ নভেম্বর ২০১৯

পর্যাপ্ত না ঘুমানো অভ্যাসে পরিণত হলে কিংবা নিদ্রাহীনতার সমস্যা থাকলে সবার আগে ক্ষতিগ্রস্ত হয় মানুষের মস্তিষ্ক। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, মস্তিষ্কে পরিচ্ছন্নতার একটা স্বয়ংক্রিয় ব্যবস্থা রয়েছে। স্বাভাবিক অবস্থায় মস্তিষ্ক নিজেই নিজের কোষগুলো থেকে ময়লা-আবর্জনা পরিষ্কার করে। প্রয়োজন মতো না ঘুমালে এই সিস্টেম কাজ করে না। ময়লা জমে একে একে মরে যেতে থাকে মস্তিষ্কের কোষগুলো। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে এই তথ্য।
মানুষের মস্তিষ্কে গ্লিয়াল নামের এক ধরনের সেল আছে। এরাই ব্রেনের কেয়ারটেকার, মস্তিস্কের কোষগুলোর যত্ন নেয় এরাই। মাথায় কোনও আঘাত পেলে এই সেলগুলো প্রথম সক্রিয় হয়ে আঘাত সামাল দেয়ার চেষ্টা করে। সব রকম ভাবেই গ্লিয়াল সেলগুলো ব্রেইনের অন্য কোষগুলো সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার কাজে নিয়োজিত থাকে। চারজন বিজ্ঞানী গবেষণা করে বের করেছেন, ক্রমাগত নির্ঘুম থাকলে তারা আকৃতির এই সেলগুলোই ব্রেইনের সুস্থ কোষগুলোকে খেয়ে ফেলে। আর এই প্রক্রিয়া চলতে থাকে ধারাহিকভাবে। মিশেল ব্যালেসি, লুইসা ডি ভিভো, মাত্তিয়া চিনি ও চিয়ারা চিরেলি ৪ বিজ্ঞানী ঘুম নিয়ে এই পরীক্ষা চালিয়েছেন ইঁদুরের ওপর।
ইঁদুরদের তিনটি দলে ভাগ করে তারা এই গবেষণা চালান। প্রথম দলের ইঁদুরদের ইচ্ছেমতো ঘুমাতে দেয়া হয়। দ্বিতীয় দলকে তাদের আট ঘণ্টা বেশি জেগে থাকতে দেয়া হয় আর তৃতীয় দলকে পাঁচদিন ঠিকমতো ঘুমাতেই দেয়া হয়নি। বিজ্ঞানীরা দেখেন, ঘুমাতে না পারা ইঁদুরদের মস্তিষ্কে বিরূপ প্রভাব পড়েছে।
- বরগুনায় তিন দিনব্যাপি কৃষি প্রযুক্তি মেলা শুরু
- নারীরা বঙ্গবন্ধুর স্বপ্নের সোনার বাংলা গড়ার লক্ষ্যে এগিয়ে যাবেন
- নারীর স্বনির্ভরতা অর্জনে সকলকে একযোগে কাজ করতে রাষ্ট্রপতির আহবান
- সচিবালয়ের আশপাশে হর্ন বাজালেই জেল-জরিমানা
- পরস্পরের সালাম শুভেচ্ছা বিনিময়ের শ্রেষ্ঠ প্রথা
- মানবাধিকার দিবসে প্রকাশ্যে আসছেন এসিডদগ্ধ দীপিকা
- দেশের প্রথম আইটি বিজনেস ইনকিউবেটর নির্মাণকাজের উদ্বোধন
- শুরু হলো বঙ্গবন্ধু বিপিএলের উদ্বোধনী অনুষ্ঠান
- বিজয়ীদের চলচ্চিত্র পুরস্কার তুলে দিলেন প্রধানমন্ত্রী
- বিপিএল উদ্বোধনীতে সালমান খান ও ক্যাটরিনা কাইফ
- মঞ্চ প্রস্তুত, অপেক্ষা কিছুক্ষণের
- রাত পোহালেই সমাবর্তন
- বরিশাল মহানগর আ’লীগের সভাপতি জাহাঙ্গীর, সম্পাদক সাদিক
- মরা গাঙে জোয়ার আর আসে না, বিএনপিকে কাদের
- ‘পানিপথ’ বনাম ‘পতি পত্নী অউর ওহ’
- বেগম রোকেয়া পদক পাচ্ছেন ৫ বিশিষ্ট নারী
- ‘পেঁয়াজ বিক্রি করে অবৈধ সম্পদ অর্জন করলে ব্যবস্থা’
- প্রত্যেক টিআইএন ধারীকে রিটার্ন দাখিলে বাধ্য করা হবে
- পেঁয়াজ ছাড়াই মজাদার রান্না
হাঁসের মাংস - ক্রিকেটেও স্বর্ণ জিতলো বাংলাদেশের মেয়েরা
- পবিত্র ফাতিহা-ই-ইয়াজদাহম সোমবার
- বঙ্গবন্ধুর জন্ম না হলে আমরা বাংলাদেশ পেতাম না
- বিজয় র্যালিতে বিএনপির হামলা, ছাত্রলীগ নেতাসহ আহত ২০
- ধান বেচাকেনার অ্যাপে বাড়ছে কৃষকের আগ্রহ
- বিজয় দিবসে অভ্যর্থনায় ভারত যাচ্ছেন ৩০ মুক্তিযোদ্ধা
- ‘উন্নয়নের রহস্য জানতে চেয়েছেন জাপানের প্রধানমন্ত্রী’
- রুম্পা হত্যার দায়ে গ্রেফতার সাবেক প্রেমিক সৈকত
- জলধারা নয়,বরফের পাহাড় গড়িয়ে নামছে ‘আগুন-ঝরনা’
- পুরোনো লাইনেই ইন্টারনেটের স্পিড বাড়বে!
- বাণিজ্য বাধা দূর করতে ইইউ-বাংলাদেশ সংলাপ চলছে
- মামলার চাপে দিশেহারা মিয়ানমার
- বস্ত্রশিল্প অর্থনীতির গুরুত্বপূর্ণ চালিকাশক্তি : রাষ্ট্রপতি
- ২০২১ সালে পদ্মাসেতু দিয়ে যানবাহন চলাচল করবে-ওবায়দুল কাদের
- শীত না আসার কারণ জানাল আবহাওয়া অফিস
- দৌড়ে পার্লামেন্টে ঢুকলেন মন্ত্রী, ছবি ভাইরাল
- অসুস্থ স্ত্রী থেকে মুক্তি পেতে জীবন্ত কবর দিলেন স্বামী
- সরকারি চাকরিজীবীদের ইনক্রিমেন্ট ও বেতন কমিশন গঠনে সুখবর
- স্পেনে পৌঁছেছেন প্রধানমন্ত্রী
- অমুসলিমদের সঙ্গে ভালো ব্যবহারে কুরআনের নির্দেশ
- ১৫০০ টন পেঁয়াজের বিশাল চালান নামলো বন্দরে
- নখের ফাংগাল ইনফেকশন প্রতিরোধে উপায়
- ক্ষুধার জ্বালায় মাটি খেত শ্রীদেবীর ৬ সন্তান, এগিয়ে এলো সরকার
- বাড়াবাড়ির একটা সীমা থাকা দরকার: প্রধান বিচারপতি
- মেসি জাদুতে দুর্দান্ত জয় পেল বার্সেলোনা
- আজানের ধ্বনিতে ফোটে যে ফুল
- ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখবে একটি পাতা
- ভারতীয় পুলিশ বাহিনীতে গোলাগুলি, নিহত ৬
- হার্ট অ্যাটাক ও ক্যান্সারের মতো স্বাস্থ্য সমস্যার ঝুঁকি কমায় মাছ
- ইরানের ক্ষেপণাস্ত্রের বিরুদ্ধে একজোট হচ্ছে যুক্তরাষ্ট্রসহ ইউরোপ
- পেঁয়াজের জোগান বাড়ছে, কমছে দাম
- ৫ লক্ষণে বুঝবেন শিশুর ডেঙ্গু জ্বর
- পেঁপে পাতার রসে একদিনেই ভালো হবে ডেঙ্গু
- এনিমিয়া কি কেন ও এর প্রতিকার
- একমাস রোজা রাখলে যা ঘটে আপনার শরীরে
- কিডনি রোগের এই ১২টি লক্ষণকে অবহেলা নয়!
- শীতে নাক কান গলার যত সমস্যা
- কান পাকা রোগ ও এর প্রতিকার
- এন্টিবায়োটিকের সচেতন ব্যাবহার
- ডিপ্রেশন থেকে বাঁচুন
- ফুসফুস ভালো রাখার উপায়
- এই পাতার গুণেই পাইলস সমস্যার সমাধান মিলবে
- জিহ্বার রঙ দেখেই বুঝে নিন শরীরে কোন রোগ বাসা বেঁধেছে
- গর্ভবতী মায়েদের কিছু বিপদচিহ্ন
- ক্যালসিয়াম ঘাটতিতে লক্ষণ ও করনীয়
- আর্থ্রাইটিস ও করনীয়