একা থাকলেই বাড়ে হৃদরোগ ও মস্তিষ্কের অসুখ, বলছে গবেষণা
সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্ব মানুষকে ৩০ শতাংশ বেশি হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক বা মৃত্যুর ঝুঁকিতে রাখে। এমনটিই বলছে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএইচএ) এর একটি নতুন বৈজ্ঞানিক বিবৃতি। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের জার্নালে ৪ আগস্ট প্রকাশিত হয় এই বিবৃতিপত্র।
‘চার দশকেরও বেশি গবেষণা স্পষ্টভাবে প্রমাণ করেছে যে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্ব উভয়ই স্বাস্থ্যের প্রতিকূল ফলাফলের সাথে জড়িত’, বলেন ক্রিস্টাল উইলি সেনে। তিনিই গবেষক দলের প্রধান।
এএইচএ’র তথ্য অনুসারে, ৬৫ বছর বা তার বেশি বয়সী মার্কিন প্রাপ্তবয়স্কদের প্রায় এক চতুর্থাংশ সামাজিকভাবে বিচ্ছিন্ন ও ৪৭ শতাংশ নিঃসঙ্গ। অবসর গ্রহণ ও বিধবা হওয়ার কারণে বেশিরভাগ মানুষ একাকী হয়ে পড়েন।
তবে হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির সমীক্ষা বলছে, ১৮-২২ বছর বয়সী তরুণরাই নাকি সবচেয়ে বিচ্ছিন্ন সমাজ থেকে। এর একটি সম্ভাব্য কারণ হলো তারা সোশ্যাল মিডিয়াতে বেশি সময় ব্যয় করে ও অর্থপূর্ণ ব্যক্তিগত ক্রিয়াকলাপে কম সময় ব্যয় করে।
গবেষকরা ২০২১ সাল পর্যন্ত সামাজিক বিচ্ছিনতা সম্পর্কিত বিভিন্ন সমীক্ষা গবেষণার তথ্য যাচাই করে পর্যালোচনা করেন, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা হৃৎপিণ্ড, রক্তনালি ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। এমনকি সামাজিক সংযোগের অভাবে পুরুষদের মধ্যে অকাল মৃত্যুর উচ্চ ঝুঁকিও বাড়ে।
বিভিন্ন গবেষণা পর্যালোচনা করে দেখা যায়, যারা সামাজিকভাবে কম সংযুক্ত তাদের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপের ফলে শারীরিক বিভিন্ন লক্ষণ ছিল। বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্ব বিভিন্ন প্রদাহের সঙ্গেও যুক্ত।
শৈশবে সামাজিক বিচ্ছিন্নতা স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার উচ্চ মাত্রাসহ হার্টের স্বাস্থ্য ঝুঁকির কারণগুলোর সঙ্গে যুক্ত।
এই গবেষণা দলের প্রধান উইলি সেনে জানান, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্ব হার্ট ও মস্তিষ্কের বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায় যেমন- হার্ট ফেইলিউর, ডিমেনশিয়া ও স্মৃতিশক্তি দুর্বলতা ইত্যাদি।
‘সামাজিক বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্ব ভোগ করা ব্যক্তিদের মধ্যে হৃদরোগ ও স্ট্রোকে মৃত্যুর ৩২ শতাংশ বেশি ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি ২৯ শতাংশ বেশি’, সেনে বলেন।
হার্ট ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে এমন কারণগুলোর মধ্যে বিচ্ছিন্নতা ও একাকীত্বের পাশাপাশি শরীরচর্চার অভাব, ফল-শাকসবজি কম খাওয়া ও ধূমপানও দায়ী।
সেনে বলেন, ‘বিচ্ছিন্নতা কীভাবে শিশু, তরুণ ও প্রাপ্তবয়স্কদের হৃদয় ও মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে তা বোঝার জন্য আরও গবেষণা প্রয়োজন’।
বরগুনার আলো- পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
- পাকা বেদানা খুঁজে কিনবেন যে কৌশলে
- ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর চিকেন স্যান্ডউইচ
- মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখছে এআই!
- শাহজালালের থার্ড টার্মিনাল পুরোপুরি চালুর অপেক্ষা
- স্থলভাগে গ্যাস উত্তোলন কার্যক্রম, যুক্ত হচ্ছে তিন বিদেশী কোম্পানি
- পাল্টে যাচ্ছে রাজধানীর প্রাথমিক বিদ্যালয়ের চেহারা
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- শিল্পে দ্রুত ইভিসি মিটার দেবে তিতাস
- শ্রমিকদের বেতন-বোনাস দেয়ার নির্দেশ
- অর্থনীতিতে গতি ফেরাতে যত পরিকল্পনা
- বাজার নিয়ন্ত্রণে আরও ক্ষমতা পাচ্ছে সরকার
- ফার্স্টলুকে পূর্বাভাস, গ্যাংস্টার রূপে আসছেন শাকিব খান
- থামছে না অপহরণ, মুক্তিপণ দিয়ে ঘরে ফিরলেন আরও ১০ জন
- দুস্থ নারীদের সরকারি চাল পাচার, ২ ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- স্থানীয় সরকার মন্ত্রীর সঙ্গে দক্ষিণ কোরিয়ার রাষ্ট্রদূতের বৈঠক
- দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে জিম্মি বাংলাদেশি জাহাজের খাবার
- সেন্টমার্টিন-শাহপরীর দ্বীপে ভেসে আসছে বিকট শব্দ, সীমান্তে আতঙ্ক
- লিচু বাগানে মিললো ১৮ কেজি গাঁজা
- বিচারপতি ইনায়েতুর রহিমের মায়ের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
- মঠবাড়িয়ায় ৮‘শ ৯৬ টি সুবিধাভোগী পরিবারের মাঝে টিসিবি পণ্য বিক্রয়
- মাদারীপুরে সাজ্জাপ্রাপ্ত দুই আসামিসহ গ্রেপ্তার ৩
- বরিশালে রমজান উপলক্ষ্যে সুলভ মূল্যে ভ্রাম্যমান ডিম বিক্রয়
- বরিশালে বিপুল পরিমান কারেন্ট জাল ও মাছ সহ আটক ৮০
- উজিরপুরে এক কেজি গাঁজাসহ মাদক সম্রাট গ্রেফতার
- কথা না শোনায় স্বামীকে নিয়ে পরকীয়া প্রেমিককে হত্যা করেন রুনা
- বাংলা নববর্ষ উদযাপনে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের ১৩ নির্দেশনা
- প্রধানমন্ত্রীর গাড়ীবহরে হামলা মামলার সাজাপ্রাপ্ত আসামি গ্রেফতার
- কুড়িগ্রাম যাচ্ছেন ভুটানের রাজা
- কুড়িগ্রাম হবে আন্তর্জাতিক যোগাযোগের গেটওয়ে
- আমতলী পৌরসভা নির্বাচনে আচরণবিধি লঙ্ঘনের দায়ে জরিমানা দিলেন নান্নু
- সগিরা মোর্শেদকে গুলি করে হত্যা: দুইজনের যাবজ্জীবন, তিনজন খালাস
- আবাসিক হোটেলে ধারাবাহিক অভিযান, গ্রেপ্তার ২৫
- মাদকমুক্ত, সন্ত্রাসমুক্ত, উন্নত ও আধুনিক বরিশাল গড়ার আহ্বান
- ভুয়া ডিজিএফআই সদস্য ইমাম হাসান আটক
- বরিশালে যৌথ অভিযানে ৪৩ মণ জাটকা জব্দ, আটক ৪
- স্মার্ট বাংলাদেশ বিনির্মাণে গবেষণায় গুরুত্বারোপ ইউজিসির
- আমতলীতে আবারো মেয়র হলেন মতিয়ার রহমান
- পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে ধূমপান
- বাড়ির উঠানে গাঁজা চাষ, অবশেষে ধরা মধু ফকির
- সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- বঙ্গবন্ধুর জন্মদিনে আওয়ামী লীগের কর্মসূচি
- নিত্যপণ্যের দাম সহনশীল রাখতে কাজ করতে হবে : বিভাগীয় কমিশনার
- জাতিসংঘের রোহিঙ্গা ডাটাবেজ ব্যবহার করতে চায় সরকার
- বেইলি রোডে অগ্নিকান্ড কবলিত ভবনে ফায়ার এক্সিট না থাকায় হতাশ
- পাহাড়ের বুকে সড়ক, যোগাযোগের নতুন মাইলফলক
- দেশপ্রেম ও পেশাদারিত্বের পরীক্ষায় বারবার উত্তীর্ণ হয়েছে পুলিশ
- শরীয়তপুরে আন্তর্জাতিক নারী দিবস পালিত
- নতুন নতুন অপরাধ দমনে পুলিশকে প্রস্তুত থাকার নির্দেশ
- ছাব্বিশে পাতাল রেল যুগে বাংলাদেশ