• শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪ ||

  • চৈত্র ১৫ ১৪৩০

  • || ১৮ রমজান ১৪৪৫

বরগুনার আলো
ব্রেকিং:
১৯৭৫ সালের পর বঙ্গবন্ধুর স্বাধীনতা ঘোষণার ইতিহাস বিকৃত করা হয়েছে আওয়ামী লীগ পালিয়ে গেলে যুদ্ধটা করলো কে? প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর বঙ্গভবনে স্বাধীনতা দিবসের সংবর্ধনায় ভুটানের রাজার যোগদান বাংলাদেশ-ভুটান তিন সমঝোতা স্মারক সই ইফতার পার্টি না করে নিম্ন আয়ের মানুষকে সহযোগিতা করুন সন্ধ্যায় জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেবেন প্রধানমন্ত্রী সমতাভিত্তিক সমাজ বিনির্মাণে দেশবাসীর প্রতি আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি আদায়ে বাংলাদেশ মিশনগুলোর ভূমিকা রাখার আহ্বান সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী আগামীকাল ভয়াল ২৫ মার্চ, গণহত্যা দিবস উপজেলা নির্বাচনে শান্তি-শৃঙ্খলা বজায় রাখার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর জনগণের সঠিক প্রতিনিধিত্ব ছাড়া উন্নয়ন হয় না প্রাকৃতিক দুর্যোগ মোকাবিলায় আধুনিক কারিগরি ও প্রযুক্তি সন্নিবেশ করা হয়েছে : প্রধানমন্ত্রী প্রযুক্তি ব্যবহারে জলবায়ু সেবা জনগণের দোরগোড়ায় পৌঁছানো সম্ভব স্বাস্থ্যখাতের সক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে চায় ডব্লিউএইচও পুতিনকে অভিনন্দন জানালেন শেখ হাসিনা এ বছর ফিতরার হার নির্ধারণ ২০৩২ সাল পর্যন্ত ইইউতে জিএসপি সুবিধা পেতে আয়ারল্যান্ডের সমর্থন চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী মানুষের ভাগ্য পরিবর্তনে পাশে আছি: প্রধানমন্ত্রী জনসমর্থন থাকায় আওয়ামী লীগ সরকারকে উৎখাত করা অসম্ভব

‘ফুড অ্যালার্জি’ রোধে যা করবেন

বরগুনার আলো

প্রকাশিত: ১৬ জানুয়ারি ২০২৩  

ফুড অ্যালার্জির সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। এক্ষেত্রে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে যেমন- বমি, গা চুলকানো, ডায়রিয়া, পেটে ব্যথা, ত্বক লাল হওয়া বা মুখ, চোখ, গলা ফুলে যাওয়া ইত্যাদি।

এসব লক্ষণ দেখলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। ফুড অ্যালার্জি থেকে বাঁচতে বেশ কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখতে হবে। জেনে নিন কী কী-

>> বাইরে খাওয়ার সময় খাবারের তালিকা ভালোভাবে পরীক্ষা করতে হবে, যাতে সহজেই অ্যালার্জিক বিষয়গুলো সম্পর্কে সতর্ক হওয়া যায়।

>> রেস্টুরেন্টে যে কোনো খাবার খাওয়ার আগে তাতে কোনো অ্যালার্জিক উপাদান আছে কি না যাচাই করে দেখুন।

>> ভ্রমণকালে যথাসম্ভব পছন্দমতো নাশতা বা স্ন্যাকস সঙ্গে নিয়ে নিন। বাইরের খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

>> মোড়কজাত খাবার খাওয়ার আগে মোড়কের লেবেলে বর্ণিত অ্যালার্জেন সংক্রান্ত তথ্যাবলি পড়ুন ও সতর্ক থাকুন।

বরগুনার আলো