গরমে চুল পড়া সমস্যার সমাধানে যা করবেন
চুল নিয়ে আমরা নানা সমস্যায় ভুগে থাকি। এর মধ্যে চুল পড়ে যাওয়া একটি অন্যতম কষ্টদায়ক সমস্যা। গরম হচ্ছে চুল পড়ার জন্য একেবারে আদর্শ আবহাওয়া। কারণ গরমে স্কাল্প ঘেমে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে। এছাড়া চুল তেলতেলে হয়ে জটও লেগে যায়। এর ফলে চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়।
তাইতো এই সমস্যা সমাধানে গরমে চুলের প্রতি একটু বেশি যত্নবান হওয়া জরুরি। এ অবস্থা এড়াতে আছে কিছু টোটকা। চলুন জেনে নেয়া যাক সেই কার্যকরী টোটকাগুলো-
>> এখন বাইরে বের হওয়ার সময় ছাতা নিতে ভুলবেন না।
>> হেয়ার ড্রায়ার বা স্ট্রেইটনার আপাতত ব্যবহার না করাই ভালো।
>> সপ্তাহে দুয়েক দিন গোসলের আগে চুলে অ্যালোভেরা রস মাখতে পারেন।
>> আপাতত জেল, ওয়াক্স, হেয়ার স্প্রে, মেহেদি বা কলপ এড়িয়ে চলুন। তবে হেয়ার স্পা করাতে পারেন।
>> নিয়মিত শ্যাম্পু করাটা বাদ রাখবেন না। একদিন পর পর করুন। শ্যাম্পুর পর ভালো কোনো কন্ডিশনারও লাগান।
>> চুলের পুষ্টির জন্য চাই প্রচুর পানি। পানির অভাব থেকেও চুল পড়ে যেতে পারে। সঙ্গে সবুজ ফল ও সবজি, কাঁচা কাঠবাদাম ও ছোট মাছ খান (ওমেগা-থ্রি)।
>> গোসল করে বের হয়েই তোয়ালে দিয়ে চুল জোরে জোরে ঘষবেন না। এতেও গোড়া দুর্বল হয়ে যেতে পারে। আগে চুলে তোয়ালে জড়িয়ে শুকিয়ে নিন।
>> একটি পাত্রে তিন-চার চামচ লেবুর রস নিন। তাতে সামান্য পানি মিশিয়ে চুলের গোড়ায় ম্যাসাজ করুন। ৩০ মিনিট পর নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করুন। এরও ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুদিন এ কাজ করলে চুলের গোড়া শক্ত হবে।
বরগুনার আলো- পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
- পাকা বেদানা খুঁজে কিনবেন যে কৌশলে
- ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর চিকেন স্যান্ডউইচ
- মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখছে এআই!
- শাহজালালের থার্ড টার্মিনাল পুরোপুরি চালুর অপেক্ষা
- স্থলভাগে গ্যাস উত্তোলন কার্যক্রম, যুক্ত হচ্ছে তিন বিদেশী কোম্পানি
- পাল্টে যাচ্ছে রাজধানীর প্রাথমিক বিদ্যালয়ের চেহারা
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- শিল্পে দ্রুত ইভিসি মিটার দেবে তিতাস
- শ্রমিকদের বেতন-বোনাস দেয়ার নির্দেশ
- অর্থনীতিতে গতি ফেরাতে যত পরিকল্পনা
- বাজার নিয়ন্ত্রণে আরও ক্ষমতা পাচ্ছে সরকার
- ফার্স্টলুকে পূর্বাভাস, গ্যাংস্টার রূপে আসছেন শাকিব খান
- থামছে না অপহরণ, মুক্তিপণ দিয়ে ঘরে ফিরলেন আরও ১০ জন
- দুস্থ নারীদের সরকারি চাল পাচার, ২ ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- স্থানীয় সরকার মন্ত্রীর সঙ্গে দক্ষিণ কোরিয়ার রাষ্ট্রদূতের বৈঠক
- দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে জিম্মি বাংলাদেশি জাহাজের খাবার
- সেন্টমার্টিন-শাহপরীর দ্বীপে ভেসে আসছে বিকট শব্দ, সীমান্তে আতঙ্ক
- লিচু বাগানে মিললো ১৮ কেজি গাঁজা
- বিচারপতি ইনায়েতুর রহিমের মায়ের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
- মঠবাড়িয়ায় ৮‘শ ৯৬ টি সুবিধাভোগী পরিবারের মাঝে টিসিবি পণ্য বিক্রয়
- মাদারীপুরে সাজ্জাপ্রাপ্ত দুই আসামিসহ গ্রেপ্তার ৩
- বরিশালে রমজান উপলক্ষ্যে সুলভ মূল্যে ভ্রাম্যমান ডিম বিক্রয়
- বরিশালে বিপুল পরিমান কারেন্ট জাল ও মাছ সহ আটক ৮০
- উজিরপুরে এক কেজি গাঁজাসহ মাদক সম্রাট গ্রেফতার
- কথা না শোনায় স্বামীকে নিয়ে পরকীয়া প্রেমিককে হত্যা করেন রুনা
- বাংলা নববর্ষ উদযাপনে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের ১৩ নির্দেশনা
- প্রধানমন্ত্রীর গাড়ীবহরে হামলা মামলার সাজাপ্রাপ্ত আসামি গ্রেফতার
- কুড়িগ্রাম যাচ্ছেন ভুটানের রাজা
- কুড়িগ্রাম হবে আন্তর্জাতিক যোগাযোগের গেটওয়ে
- আমতলী পৌরসভা নির্বাচনে আচরণবিধি লঙ্ঘনের দায়ে জরিমানা দিলেন নান্নু
- সগিরা মোর্শেদকে গুলি করে হত্যা: দুইজনের যাবজ্জীবন, তিনজন খালাস
- আবাসিক হোটেলে ধারাবাহিক অভিযান, গ্রেপ্তার ২৫
- মাদকমুক্ত, সন্ত্রাসমুক্ত, উন্নত ও আধুনিক বরিশাল গড়ার আহ্বান
- ভুয়া ডিজিএফআই সদস্য ইমাম হাসান আটক
- বরিশালে যৌথ অভিযানে ৪৩ মণ জাটকা জব্দ, আটক ৪
- স্মার্ট বাংলাদেশ বিনির্মাণে গবেষণায় গুরুত্বারোপ ইউজিসির
- আমতলীতে আবারো মেয়র হলেন মতিয়ার রহমান
- পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে ধূমপান
- বাড়ির উঠানে গাঁজা চাষ, অবশেষে ধরা মধু ফকির
- সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- বঙ্গবন্ধুর জন্মদিনে আওয়ামী লীগের কর্মসূচি
- নিত্যপণ্যের দাম সহনশীল রাখতে কাজ করতে হবে : বিভাগীয় কমিশনার
- জাতিসংঘের রোহিঙ্গা ডাটাবেজ ব্যবহার করতে চায় সরকার
- বেইলি রোডে অগ্নিকান্ড কবলিত ভবনে ফায়ার এক্সিট না থাকায় হতাশ
- পাহাড়ের বুকে সড়ক, যোগাযোগের নতুন মাইলফলক
- দেশপ্রেম ও পেশাদারিত্বের পরীক্ষায় বারবার উত্তীর্ণ হয়েছে পুলিশ
- শরীয়তপুরে আন্তর্জাতিক নারী দিবস পালিত
- নতুন নতুন অপরাধ দমনে পুলিশকে প্রস্তুত থাকার নির্দেশ
- ছাব্বিশে পাতাল রেল যুগে বাংলাদেশ