• শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪ ||

  • চৈত্র ১৪ ১৪৩০

  • || ১৮ রমজান ১৪৪৫

বরগুনার আলো
ব্রেকিং:
১৯৭৫ সালের পর বঙ্গবন্ধুর স্বাধীনতা ঘোষণার ইতিহাস বিকৃত করা হয়েছে আওয়ামী লীগ পালিয়ে গেলে যুদ্ধটা করলো কে? প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর বঙ্গভবনে স্বাধীনতা দিবসের সংবর্ধনায় ভুটানের রাজার যোগদান বাংলাদেশ-ভুটান তিন সমঝোতা স্মারক সই ইফতার পার্টি না করে নিম্ন আয়ের মানুষকে সহযোগিতা করুন সন্ধ্যায় জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেবেন প্রধানমন্ত্রী সমতাভিত্তিক সমাজ বিনির্মাণে দেশবাসীর প্রতি আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি আদায়ে বাংলাদেশ মিশনগুলোর ভূমিকা রাখার আহ্বান সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী আগামীকাল ভয়াল ২৫ মার্চ, গণহত্যা দিবস উপজেলা নির্বাচনে শান্তি-শৃঙ্খলা বজায় রাখার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর জনগণের সঠিক প্রতিনিধিত্ব ছাড়া উন্নয়ন হয় না প্রাকৃতিক দুর্যোগ মোকাবিলায় আধুনিক কারিগরি ও প্রযুক্তি সন্নিবেশ করা হয়েছে : প্রধানমন্ত্রী প্রযুক্তি ব্যবহারে জলবায়ু সেবা জনগণের দোরগোড়ায় পৌঁছানো সম্ভব স্বাস্থ্যখাতের সক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে চায় ডব্লিউএইচও পুতিনকে অভিনন্দন জানালেন শেখ হাসিনা এ বছর ফিতরার হার নির্ধারণ ২০৩২ সাল পর্যন্ত ইইউতে জিএসপি সুবিধা পেতে আয়ারল্যান্ডের সমর্থন চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী মানুষের ভাগ্য পরিবর্তনে পাশে আছি: প্রধানমন্ত্রী জনসমর্থন থাকায় আওয়ামী লীগ সরকারকে উৎখাত করা অসম্ভব

এক টুকরো বরফেই মিলবে মাইগ্রেনের সমাধান

বরগুনার আলো

প্রকাশিত: ১৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০  

মাইগ্রেন বা মাথা ব্যথার সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ কমই আছেন। বিভিন্ন কারণে মাইগ্রেনের সূচনা হয়ে থাকে। একবার শুরু হলে তা অনেক সময় দুই তিনও স্থায়ী হয়ে থাকে।   

তবে খুব সহজেই আপনি মাইগ্রেন থেকে মুক্তি পেতে পারেন। জেনে নিন কী করবেন-

সুতি কাপড় বা টিস্যুর মধ্যে বরফের টুকরা নিয়ে নিন। এবার এটি আপনার কপাল এবং চোখের চারপাশসহ পুরো মুখে ঘষে নিন। কিছুক্ষণ বিরতি দিয়ে আবারো বরফ দিন। এভাবে দুই তিন টুকরা বরফ একসময়ে ব্যবহার করুন। একসময়ে বেশি দিলে ঠাণ্ডা লেগে যেতে পারে। এটি আপনাকে মাথাব্যথা থেকে তাত্ক্ষণিকভাবে মুক্তি দিতে পারে।

এছাড়াও ল্যাভেন্ডারের তেল ব্যবহার করতে পারেন। আবার মাথা ব্যথা কমাতে ল্যাভেন্ডার পাতা সিদ্ধ করে  চায়ের মতো পান করতে পারেন। এতেও খুব সহজে মাইগ্রেন থেকে পাবেন স্বস্তি।  

বরগুনার আলো