কর্মক্ষেত্রে স্থির হওয়ার ৮ উপায়
হার্ভার্ড বিজনেজ রিভিউ ২০১৯ সালের মে সংখ্যার এক নিবন্ধে জানিয়েছে, স্থির মননের কর্মীরা প্রতিষ্ঠানের সাফল্যকে ধীরে ধীরে এগিয়ে নেন, উল্টো দিকে অস্থির কর্মীরা সাফল্যের জন্য ছোটাছুটি করলেও যেকোনো সময়ে দুর্ঘটনার মুখোমুখি হতে পারেন।
ব্র্যাক বিশ্ববিদ্যালয়ের সেন্টার ফর ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স অ্যান্ড ইনোভেশনের পরিচালক আবদুল্লাহ চৌধুরী মনে করেন, যেকোনো প্রতিষ্ঠানের জন্য সব ধরনের মানুষই প্রয়োজন। তরুণ পেশাজীবীদের নিজেকে স্থির হতে হবে। কখন কোথায় থামতে হবে, কখন কোথায় ছুটতে হবে, তা জেনে পদক্ষেপ নিতে হবে। লাগামহীন রকেটের গন্তব্য যেমন অনিশ্চিত, তেমনি নিজেকে স্থির করা শিখতে না পারলে পেশাজীবনে সাফল্য বেশ দূরের বিষয়ই মনে হতে পারে।
আবেগকেন্দ্রিক বুদ্ধিমত্তা বিশেষজ্ঞ আবদুল্লাহ চৌধুরী তরুণ পেশাজীবীদের কর্মক্ষেত্রে স্থির হওয়ার বেশ কটি উপায় জানাচ্ছেন।
১. প্রথমেই নিজেকে জানুন
আমরা ব্যক্তি হিসেবে কে কেমন, তা অনেকেই জানি না। যে কাজই করুন না কেন, নিজেকে চেনার চেষ্টা করুন। কর্মক্ষেত্রে নিজের শক্তি, নিজের দুর্বলতা, নিজের আগ্রহ, নিজের বিরক্তি, নিজের অস্বস্তি জানুন। প্রয়োজনে ঊর্ধ্বতন কর্মকর্তা বা সহকর্মীদের সহায়তা নিন। কীভাবে কাজ করলে কাজে গতিশীলতা আসবে, কীভাবে দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণের মাধ্যমে কাজে দক্ষতা আনা যায়, তা জানার চেষ্টা করুন। কর্মক্ষেত্রে ভালো কাজ জানেন আর বোঝেন, এমন ব্যক্তিকে নিজের গুরু বা শিক্ষক হিসেবে অনুসরণ করতে পারেন।
২. নিজের দলকে বুঝুন
যাঁদের সঙ্গে কাজ করছেন প্রতিদিন, তাঁদের কি আমরা চিনি? শুধু নাম আর পদবি জানলেই কি দলের সবাইকে চেনা হয়ে যায়? যে প্রতিষ্ঠানেই কাজ করুন না কেন, আপনার দলের প্রকৃতি বুঝুন। দলের লক্ষ্য ও আগ্রহ বুঝে নিজেকে তার সঙ্গে অভ্যস্ত করে তুলুন। আপনি হয়তো দ্রুত ছুটতে চান, কিন্তু আপনার দল স্থির দিকনির্দেশনার জন্য অপেক্ষা করে। তাহলে নিজেকে সেভাবে মানিয়ে নিন। আপনার সিদ্ধান্ত দলের ওপর জোরজবরদস্তির মাধ্যমে প্রতিষ্ঠা করা যেমন ঠিক না, তেমনি দলের সিদ্ধান্তে একমত না হয়ে জোর করে কাজ করা ঠিক না। দলের সদস্যরা কিসে অনুপ্রাণিত হচ্ছেন, কোন কারণে ব্যর্থ সিদ্ধান্ত নিচ্ছেন, তার দিকে খেয়াল রেখে দলের সক্ষমতা বিকাশে মনোযোগ দিন।
৩. নিজেকে প্রকাশ করা শিখুন
আমরা যা ভাবি, তা কোনো কারণে অনেক সময়ই প্রকাশ করতে ভয় পাই। যে কারণে মনের বিরুদ্ধেই অনেক কাজ করে ফেলি আমরা। কাজের থেকে সম্পর্কটা যেহেতু পেশাদার, তাই আপনার যে ভাবনা কিংবা যা ভাবছেন, তা সহকর্মীদের জানিয়ে দিন। ই–মেইলে সুস্পষ্ট কথা লিখতে শিখুন। বিভিন্ন মিটিং বা কর্মশালায় নিজের ভাবনা স্থিরভাবে গুছিয়ে প্রকাশ করুন। যা ভাবছেন, যা করতে চান, তার পেছনের কারণ, ভবিষ্যৎ প্রভাব—সবকিছু পরিষ্কার ভেবে-বুঝে নিজের কথা জানান সবাইকে।
৪. অন্যরা কী ভাবছেন তা জানুন
আপনার সহকর্মীদের কাজ নিয়ে ভাবনার কথা জানুন। যে পেশায় যুক্ত আপনি, সেই পেশার অন্য অফিসের কর্মীরা কী ভাবছেন, পৃথিবীর অন্য দেশের বিভিন্ন প্রতিষ্ঠানের কর্মীরা কী ভাবছেন, কী জানার চেষ্টা করছেন, কীভাবে সমস্যার সমাধান করছেন, তা বোঝার চেষ্টা করুন। নিজেকে অন্যদের জায়গায় কল্পনা করে সমস্যা সমাধান ও অবস্থান বোঝার চেষ্টা করুন। অন্য পেশার মানুষের সঙ্গে সখ্য গড়ে তুলুন। নেটওয়ার্ক তৈরির মাধ্যমে নিজের ভাবনার কথা অন্যদের জানার সুযোগ দিন।
৫. কার্যকর মিটিং আর নেটওয়ার্কিং কৌশল শিখুন
কর্মক্ষেত্রে মানেই যেন মিটিং আর মিটিং। মিটিংগুলোকে আইডিয়া বা পথ দেখানোর উপায় হিসেবে তৈরির চেষ্টা করুন। মিটিংয়ে অমনোযোগী না থেকে নিজেকে যুক্ত করার চেষ্টা করুন। মিটিংয়ের আলোচ্য বিষয়গুলো আগেই জেনে নিন। মিটিংয়ে আপনার কোনো বক্তব্য থাকলে তা আগে থেকেই গুছিয়ে নিন। মিটিংকে নিজের নেটওয়ার্কিং সেশন হিসেবে মনে করতে পারেন। শেখার সুযোগ নিন সব ধরনের মিটিং থেকে। মিটিংয়ে কাউকে আক্রমণ কিংবা অদ্ভুত প্রস্তাব এড়িয়ে সহজাত বুদ্ধিদীপ্ত আচরণে মনোযোগ দিন।
৬. নিজেকে উন্মুক্ত রাখুন
কর্মক্ষেত্রে আমরা অন্যদের পরামর্শ নিতে চাই না। নিজের কাজের মান সম্পর্কে অন্যদের মতামত এড়িয়ে চলি। নিজের প্রয়োজনেই যাঁরা অভিজ্ঞ, তাঁদের মতামত নিন। নিজের কাজের ভুল-ত্রুটি ও ভালো-খারাপ দিকগুলো নিরপেক্ষভাবে আলোচনা করার সুযোগ দিন। অন্যদের কাজের ক্ষেত্রেও ইতিবাচক ও উন্নয়নমাত্রিক মতামত দিন। নেতিবাচক মতামত ও ভাবনা এড়িয়ে চলা শিখুন।
৭. শেখার মন তৈরি করুন
প্রতিদিন নিজের সময়কে নিয়ন্ত্রণ করা শিখুন। উন্মুক্ত মন বিকাশের জন্য প্রতিদিন কোনো না কোনো নতুন কিছু শেখার চেষ্টা করুন। নিজের মনকে নিত্যনতুন বিষয়ে আগ্রহী করে তুলুন। কাজের বাইরেও মনকে ইতিবাচকভাবে কাজে লাগানোর চেষ্টা করুন। মনের মধ্যে কোন ধরনের চিন্তা প্রবেশ করাচ্ছেন আপনি, তা খেয়াল রাখুন। আপনার চিন্তা আপনাকেই নিয়ন্ত্রণ করা শিখতে হবে। মন প্রফুল্ল রাখার উপায় সম্পর্কে জানুন, মনকে নিয়ন্ত্রণ করুন।
৮. জানুন, ভাবুন, স্থির হোন
নিজেকে স্থির রাখার দারুণ একটি উপায় হচ্ছে প্রতিনিয়ত নিজেকে শিক্ষার্থী হিসেবে ভাবা। শিখতে গেলে যেমন ভুল হয়, তা আবার সংশোধন করা যায়, নতুন করে শুরু করা যায়, পেছনে যাওয়া যায়, সামনে কী হচ্ছে তা বোঝা যায়, তেমনি ব্যক্তিজীবনের প্রতিটি মুহূর্তকে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। নিজের সময় আর বেঁচে থাকার অর্থ জানার চেষ্টা করুন। আপনি যদি নিজের সময়কে গুরুত্ব না দেন, নিজের উন্নয়নে সময় না দেন, নিজেকে নিজে ভালো না রাখতে পারেন, নিজের মন বিকাশে নিজেকে উৎসাহিত করতে না পারেন, তাহলে আপনি কখনোই অন্যকে নেতৃত্ব দিতে পারবেন না, অন্যের জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে পারবেন না। উৎসাহীভাবে জীবনকে জানার চেষ্টা করুন, জীবনে স্থিরতা চলে আসবে।
- পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
- পাকা বেদানা খুঁজে কিনবেন যে কৌশলে
- ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর চিকেন স্যান্ডউইচ
- মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখছে এআই!
- শাহজালালের থার্ড টার্মিনাল পুরোপুরি চালুর অপেক্ষা
- স্থলভাগে গ্যাস উত্তোলন কার্যক্রম, যুক্ত হচ্ছে তিন বিদেশী কোম্পানি
- পাল্টে যাচ্ছে রাজধানীর প্রাথমিক বিদ্যালয়ের চেহারা
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- শিল্পে দ্রুত ইভিসি মিটার দেবে তিতাস
- শ্রমিকদের বেতন-বোনাস দেয়ার নির্দেশ
- অর্থনীতিতে গতি ফেরাতে যত পরিকল্পনা
- বাজার নিয়ন্ত্রণে আরও ক্ষমতা পাচ্ছে সরকার
- ফার্স্টলুকে পূর্বাভাস, গ্যাংস্টার রূপে আসছেন শাকিব খান
- থামছে না অপহরণ, মুক্তিপণ দিয়ে ঘরে ফিরলেন আরও ১০ জন
- দুস্থ নারীদের সরকারি চাল পাচার, ২ ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- স্থানীয় সরকার মন্ত্রীর সঙ্গে দক্ষিণ কোরিয়ার রাষ্ট্রদূতের বৈঠক
- দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে জিম্মি বাংলাদেশি জাহাজের খাবার
- সেন্টমার্টিন-শাহপরীর দ্বীপে ভেসে আসছে বিকট শব্দ, সীমান্তে আতঙ্ক
- লিচু বাগানে মিললো ১৮ কেজি গাঁজা
- বিচারপতি ইনায়েতুর রহিমের মায়ের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
- মঠবাড়িয়ায় ৮‘শ ৯৬ টি সুবিধাভোগী পরিবারের মাঝে টিসিবি পণ্য বিক্রয়
- মাদারীপুরে সাজ্জাপ্রাপ্ত দুই আসামিসহ গ্রেপ্তার ৩
- বরিশালে রমজান উপলক্ষ্যে সুলভ মূল্যে ভ্রাম্যমান ডিম বিক্রয়
- বরিশালে বিপুল পরিমান কারেন্ট জাল ও মাছ সহ আটক ৮০
- উজিরপুরে এক কেজি গাঁজাসহ মাদক সম্রাট গ্রেফতার
- কথা না শোনায় স্বামীকে নিয়ে পরকীয়া প্রেমিককে হত্যা করেন রুনা
- বাংলা নববর্ষ উদযাপনে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের ১৩ নির্দেশনা
- প্রধানমন্ত্রীর গাড়ীবহরে হামলা মামলার সাজাপ্রাপ্ত আসামি গ্রেফতার
- কুড়িগ্রাম যাচ্ছেন ভুটানের রাজা
- কুড়িগ্রাম হবে আন্তর্জাতিক যোগাযোগের গেটওয়ে
- আমতলী পৌরসভা নির্বাচনে আচরণবিধি লঙ্ঘনের দায়ে জরিমানা দিলেন নান্নু
- সগিরা মোর্শেদকে গুলি করে হত্যা: দুইজনের যাবজ্জীবন, তিনজন খালাস
- আবাসিক হোটেলে ধারাবাহিক অভিযান, গ্রেপ্তার ২৫
- মাদকমুক্ত, সন্ত্রাসমুক্ত, উন্নত ও আধুনিক বরিশাল গড়ার আহ্বান
- ভুয়া ডিজিএফআই সদস্য ইমাম হাসান আটক
- বরিশালে যৌথ অভিযানে ৪৩ মণ জাটকা জব্দ, আটক ৪
- স্মার্ট বাংলাদেশ বিনির্মাণে গবেষণায় গুরুত্বারোপ ইউজিসির
- আমতলীতে আবারো মেয়র হলেন মতিয়ার রহমান
- পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে ধূমপান
- বাড়ির উঠানে গাঁজা চাষ, অবশেষে ধরা মধু ফকির
- সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- বঙ্গবন্ধুর জন্মদিনে আওয়ামী লীগের কর্মসূচি
- নিত্যপণ্যের দাম সহনশীল রাখতে কাজ করতে হবে : বিভাগীয় কমিশনার
- জাতিসংঘের রোহিঙ্গা ডাটাবেজ ব্যবহার করতে চায় সরকার
- বেইলি রোডে অগ্নিকান্ড কবলিত ভবনে ফায়ার এক্সিট না থাকায় হতাশ
- পাহাড়ের বুকে সড়ক, যোগাযোগের নতুন মাইলফলক
- দেশপ্রেম ও পেশাদারিত্বের পরীক্ষায় বারবার উত্তীর্ণ হয়েছে পুলিশ
- শরীয়তপুরে আন্তর্জাতিক নারী দিবস পালিত
- নতুন নতুন অপরাধ দমনে পুলিশকে প্রস্তুত থাকার নির্দেশ
- ছাব্বিশে পাতাল রেল যুগে বাংলাদেশ