গরমে মাথার তালু অতিরিক্ত ঘামছে? চুলের ক্ষতি এড়াবেন যেভাবে
গরমে সারা শরীরেই প্রচণ্ড ঘাম হয়। স্বাভাবিকভাবে মাথার তালুও ঘেমে যেতে পারে। অনেকেরই গরমে মাথার তালু ঘামে। কারও কারও এই ঘাম অতিরিক্ত পরিমাণে হয়। মাথার ত্বকে ঘামের এই সমস্যার মোকাবিলা করা মুশকিল। ঘাম থেকে চুলের কী কী ক্ষতি হয় জানেন? ক্ষতি কমাতে চুলের যত্ন নেওয়ার উপায় কী? চলুন জেনে নেওয়া যাক-
মাথার তালু কমবেশি সবারই ঘামে। এই ঘাম থেকে চুলের বিশেষ সমস্যা হয় না। তবে গরমে আবহাওয়ার পারদ উপরে ওঠায় ঘাম অনেক বেশি হয়। এই ঘাম চুলের গোড়ায় থাকা হেয়ার ফলিকলে জমতে শুরু করে। এতে হেয়ার ফলিকলগুলো নিজেদের স্বাভাবিক কাজ করতে পারে না। চুলের বৃদ্ধি ব্যাহত হয়।
ঘাম চুলের গোড়ায় জমলে কী কী সমস্যা?
>> হেয়ার ফলিকলগুলো বন্ধ হয়ে যায়। এর ফলে এদের স্বাভাবিক কাজ ব্যাহত হয়।
>> চুলের বৃদ্ধি ব্যাহত হয়। যার ফলে চুল ঘন হয় না।
>> হেয়ার ফলিকল চুলে পুষ্টিগুণ জোগায়। এই ফলিকল ঠিকমতো কাজ না করলে চুলে সব পুষ্টি পৌঁছায় না।
>> ঘামের মধ্যে ল্যাকটিক অ্যাসিড থাকে, যা চুলের কেরাটিনের ক্ষতি করে।
>> কেরাটিন নষ্ট হলে চুল দুর্বল হয়ে যায়। উঠে যায় দ্রুত। অর্থাৎ চুল পড়া বেড়ে যায় ।
>> চুলের গোড়াতে ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধতে পারে। এর ফলে মাথার তালু অর্থাৎ স্ক্যাল্পে সংক্রমণ হতে পারে।
>> ঘামের মধ্যে বিভিন্ন খনিজ পদার্থ যেমন সোডিয়াম, পটাশিয়াম থাকে। এগুলো জমতে থাকলে চুলের স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
স্ক্যাল্পের ঘাম থেকে চুলকে কীভাবে রক্ষা করবেন?
গরমে স্ক্যাল্পে কিছুটা হলেও বেশি ঘাম হবে। এর থেকে চুলকে রক্ষা করতে হলে নিয়মিত চুলে শ্যাম্পু করতে হবে। এক্ষেত্রে সালফার ফ্রি অরগ্যানিক শ্যাম্পু করা ভালো।
মাথায় যাতে রোদ না লাগে তাই অনেকে আঁটসাঁট কাপড় বাঁধেন। কেউ আবার মোটা কাপড়ের টুপি পরেন। এতে ঘাম বাষ্পীভূত হতে পারে না। মাথায় জমতে থাকে। তাই হালকা কাপড় বেছে নিন। সবচেয়ে ভালো বিকল্প ছাতা। আর অবশ্যই পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।
বরগুনার আলো- শিখ নেতা নিজ্জর হত্যায় কানাডায় ৩ ভারতীয় গ্রেপ্তার
- কেন্দ্র থেকে তৃণমূল, হতাশায় বিএনপি
- ঢাকা-ভাঙ্গা-রাজবাড়ী রুটে ২ জোড়া কমিউটার ট্রেন চালু হচ্ছে আজ
- অব্যাহত থাকবে তাপপ্রবাহ, ৫ বিভাগে বৃষ্টির আভাস
- আজ থেকে ট্রেনে বাড়তি ভাড়া
- যে ২৫ জেলায় আজ স্কুল-কলেজ বন্ধ থাকবে
- রোহিঙ্গা গণহত্যা মামলা দ্রুত নিষ্পত্তির আশা বাংলাদেশ-গাম্বিয়ার
- জিম্বাবুয়েকে উড়িয়ে দিল বাংলাদেশ
- যুক্তরাষ্ট্রের বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে গ্রেফতার ২২০০ ছাড়াল
- আচরণবিধি ভাঙলে কাউকে ছাড় দেওয়া হবে না: ইসি রাশেদা
- সরকারকে চাপে ফেলতে গিয়ে বিএনপি নিজেরাই চাপে আছে:ওবায়দুল কাদের
- ১০ টাকায় টিকিট কেটে চোখ পরীক্ষা করালেন প্রধানমন্ত্রী
- ১২ কেজি এলপিজির দাম কমল ৪৯ টাকা
- ‘শান্তির সংস্কৃতি’ সংক্রান্ত বাংলাদেশের প্রস্তাব জাতিসংঘে গৃহীত
- যুক্তরাষ্ট্রকে আগে নিজের ঘর সামলাতে বললেন শেখ হাসিনা
- জাকাতের টাকায় ঋণ পরিশোধের বিধান
- প্রস্রাবের যে সমস্যা মূত্রথলির রোগের লক্ষণ
- জেনে নিন খাবার স্যালাইনের সঠিক ব্যবহার
- প্রাণ জুড়াতে কাঁচা আমের আইসক্রিম
- ফোনের বিরক্তিকর বিজ্ঞাপন বন্ধ করবেন যেভাবে
- সালমান খানের বাড়ির বাইরে গুলি: অভিযুক্তের আত্মহত্যা
- থাইল্যান্ডের সঙ্গে অংশীদারত্বের নতুন যুগের সূচনা হয়েছে
- রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসনে থাইল্যান্ড সহযোগিতার আশ্বাস দিয়েছে
- অবৈধভাবে ক্ষমতা দখলকারী ডিক্টেটর মিলিটারির পকেট থেকে বের হয়নি আওয়ামী লীগ
- বাংলাদেশের রেল উন্নয়নে সহযোগিতায় আগ্রহী রাশিয়া
- এআই প্রযুক্তিতে চলবে সরকারি অফিস
- সৌরবিদ্যুৎ উৎপাদনে বাংলাদেশকে ১২১ মিলিয়ন ডলার দিচ্ছে এডিবি
- চাকরিতে প্রবেশের বয়স ৩৫ করার সুপারিশ
- সংশোধন করা হচ্ছে শ্রম আইন
- রেডিয়েশন প্রয়োগে ঘরেই সংরক্ষণ করা যাবে পেঁয়াজ
- বরগুনায় মা ও মেয়ে ধর্ষণের পলাতক আসামী গ্রেফতার
- কলাপাড়ায় দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা রেকর্ড
- গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কি বিপদের লক্ষণ?
- রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
- এই গরমে দিনে কয়বার গোসল করা উচিত?
- দুই মাসের নিষেধাজ্ঞার পর মাছ শিকারে প্রস্তুত জেলেরা
- চালের বিকল্প হিসেবে গম আমদানি করছে সরকার
- শবে কদরের নামাজের নিয়ত ও পড়ার নিয়ম
- মাত্র ১২০ টাকার বিনিময়ে পুলিশে চাকুরি পেল বরিশালের ৫৮ জন
- ইস্তিসকার নামাজের সময় ও বিধি-বিধান
- বোরোর বাম্পার ফলনে হাওড়ে উৎসবের আমেজ
- হার্টে হলদেটে ছোপ কেন হয়, কীসের লক্ষণ?
- প্রথম ধাপে বরিশালের ২ উপজেলায় চেয়ারম্যান পদে লড়তে চান ১২ জন
- বেশিক্ষণ রোদে থাকলে যে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে
- আইএমএফের ঋণের বাকি অর্থ ছাড়ে বাধা নেই: গভর্নর
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- যমুনার বুকে দৃশ্যমান হলো দীর্ঘতম বঙ্গবন্ধু রেলসেতু
- সিনেমা হল ভেঙে হচ্ছে মাদরাসা
- গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অবহেলা করলে হতে পারে যে গুরুতর রোগ
- শুধু হিট স্ট্রোক নয়, তাপপ্রবাহে কঠিন যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে