নখ জানাচ্ছে জরুরি স্বাস্থ্যবার্তা
আপনি কি জানেন, নখ আপনার ব্যক্তিত্বের জানালা। বিষয়টি নিয়ে বিতর্ক থাকলেও নখ যে আপনার স্বাস্থ্যের জানালা তা নিশ্চিত। নখের যত্নে একেকজন একেক রকম গুরুত্ব দিয়ে থাকেন। কিন্তু নখ এমন কিছু সতর্কবার্তা দেয় যা কখনোই উপেক্ষা করা উচিৎ নয়। যদিও কদর্য নখ, অবহেলার কারণে হতে পারে, তারপরও ওই নখই স্বাস্থ্যের গুরুতর বিপর্যয়ের বার্তা দিয়ে থাকে। ওই বার্তা গুরুত্বের সঙ্গে বিবেচনা করে স্বাস্থ্যের ভয়াবহ বিপর্যয় থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।
১. হলুদ নখ
ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে বেশিরভাগ সময় নখ হলুদ হয়ে যায়। প্রাথমিক অবস্থায় চিকিৎসার মাধ্যমে যা সহজেই দূর করা সম্ভব। যদি চিকিৎসা করানো না হয়, ধীরে ধীরে দুর্বল হয়ে ভেঙে যেতে পারে, একসময় উঠে যেতে পারে; নষ্ট হয়ে যেতে পারে চিরতরে। যদি চিকিৎসার পরও হলুদ রঙ না যায়, তাহলে এটি থাইরয়েড, ডায়াবেটিস, ক্যান্সারসহ নানা স্বাস্থ্য জটিলতার ইঙ্গিত দেয়।
২. ভাঙা নখ
দৈনন্দিন জীবনে অবধারিতভাবে নানা ধরনের রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে আসতে হয়। এতে করে নখ ফাটতে বা ভাঙতে পারে। নখ ভাঙতে বা ফেটে যেতে পারে এমন ছত্রাকের সংক্রমণ থেকে বাঁচতে সতর্ক থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অনিয়মিত হরমোন তৈরি, যাকে হাইপোথাইরয়েডিজম বলা হয়; এর কারণেও নখ দুর্বল হয়ে যেতে পারে। ক্লান্তি, হতাশা এবং ওজন বাড়ার কারণেও নখে ফাটল বা ভাঙন ধরতে পারে।
৩. নখের নিচে কালো রেখা
দরজার ফাঁকায় নখ আটকালে চরম যন্ত্রণা অনুভত হবে এটাই স্বাভাবিক। এতে নখের নিচে রক্তক্ষরণ হতে পারে। পড়তে পারে কালো দাগ। যেকোনো ফাঁকায় নখ আটকে চাপ খেলে এমনটা হতে পারে। সাম্প্রতিক সময়ে যদি এমন কিছু না ঘটে, তারপরও নখের নিচে কালো রেখা বা দাগ পড়তে দেখা যায়, তাহলে অতিসত্বর চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে। কারণ স্কিন ক্যান্সারের লক্ষণ হতে পারে এটি।
৪. নখে ভাঁজ বা ছোট ছোট গর্ত
উপরিভাগ যদি মসৃণ না হয় তাহলে বুঝতে হবে জিংক, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন এ’র অভাবে নখের অবস্থার অবনতি হচ্ছে, যাকে একজিমা বা সোরিয়াসিস বলা হয়। এ সমস্যা যদি অব্যাহত থাকে তখন নখে ভাঁজ পরে, ছোট ছোট গর্ত দেখা দেয়।
৫. দাঁতে নখ কাঁটা
দাঁত দিয়ে নখ কাঁটা নিজেকে নিজে নিপীড়ন করার মতো। দাঁতে নখ কাঁটতে গিয়ে অনেকে আশপাশের চামড়া কাটেন। এতে হতাশা থেকে তৈরি ক্ষোভের প্রকাশ ঘটে। কারো কারো কাছে পুরনো একটা অভ্যাস। কেউ কেউ অচেতনভাবেই এমনটা করেন। সঠিক বিষয়টি জানার জন্য এসব ইঙ্গিতকে উপেক্ষা না করে চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিৎ।
৬. আলাদা নখ
নখের অগ্রভাগ আলাদা হয়ে যাওয়াকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় অনাইকোলাইসিস বলা হয়। তার অর্থ হলো- নখের মূল অংশ থেকে সামনের অংশ ভেঙে যাওয়া। এটা বিভিন্ন কারণে হতে পারে। তার মধ্যে অন্যতম হলো তীব্র রাসায়নিক বা ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। এছাড়া, নখে ভেঙে যাওয়া থাইরয়েড রোগের ইঙ্গিতও হতে পারে।
- ঝালকাঠিতে নির্বাচন কমিশনার আহসান হাবিব খানের সাথে প্রার্থীদের মতবিনিময়
- বারবার পানি পিপাসা লাগা কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?
- গাছপাকা নাকি কৃত্রিমভাবে পাকানো আম চিনবেন যেভাবে
- দই দিয়ে রাঁধুন পটলের বিশেষ পদ
- যেভাবে এয়ার কুলার ব্যবহার করলে দ্রুত ঘর ঠান্ডা হবে
- বাকশাল সদস্য হয়েছিলেন জিয়াউর রহমান: কাদের
- রাঙ্গামাটিতে সশস্ত্র হামলায় ইউপিডিএফের কর্মীসহ নিহত ২
- নির্বাচনে অংশ নেওয়ায় ২০৪ নেতাকে বহিষ্কার করল বিএনপি
- শিক্ষার্থীর শ্বাসনালীতে আটকে যাওয়া বাইন মাছ বের হলো অপারেশন করে
- অভিযান শুরু হলে পাহাড়ে অস্ত্র-গোলা লুকিয়ে সমতলে আসেন রহিম
- কান কর্তৃপক্ষের বিতর্কিত আচরণ, নাম নেই ঐশ্বরিয়ার!
- টেকনাফে হচ্ছে সুপ্রিম কোর্ট রিসার্চ ইনস্টিটিউট
- ধোলাইখালে মিউচুয়াল ট্র্যাস্ট ব্যাংকের শাখায় আগুন
- ৭২ ঘণ্টার মধ্যে লেগুনায় লুকিং গ্লাস লাগানোর কড়া নির্দেশ পুলিশের
- ধর্মান্ধরা সমাজকে পিছিয়ে নিয়ে যাচ্ছে: ভূমিমন্ত্রী
- নিয়ন্ত্রণে এসেছে কারওয়ান বাজারের আগুন
- স্বাস্থ্যসেবার মান বাড়াতে যুক্তরাজ্যের সহযোগিতা চাইলেন
- শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তনের ফলেই দেশে গণতন্ত্র প্রতিষ্ঠা পেয়েছে
- স্ত্রীর স্বীকৃতির দাবিতে ২২বছরের স্বামীর বাড়িতে ৪৩বছর বয়সি স্ত্রী
- শরীয়তপুরের ভেদরগঞ্জে চায়না দুয়ারী জাল ধ্বংস
- মুলাদী ও হিজলা উপজেলার ৬০ শতাংশ ভোটকেন্দ্রই অতি গুরুত্বপূর্ণ
- প্রধানমন্ত্রীর স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবসে আগৈলঝাড়ায় শোভাযাত্রা
- ভোলায় পাঙ্গাস মাছের অবৈধ পোনা শিকারের ৫টি চাই ধ্বংস
- ভোলায় শেখ হাসিনার স্বদেশ প্রত্যাবর্তন দিবস পালিত
- কেউ হতাশ হবেন না: প্রধানমন্ত্রী
- ভুয়া মুক্তিযোদ্ধা সনদধারীদের বিরুদ্ধে আসতে পারে আইনি ব্যবস্থা
- এডিপি: সর্বোচ্চ বরাদ্দ পাচ্ছে যে ১০ প্রকল্প
- উন্নয়ন রূপকল্পের অন্যতম পথিকৃৎ শেখ হাসিনা : ধর্মমন্ত্রী
- সৌদি গেলেন ২৭ হাজার হজযাত্রী
- বাংলাদেশ-ভারত ম্যাচ দিয়ে উদ্বোধন হচ্ছে মডিউলার স্টেডিয়াম
- বরগুনায় মা ও মেয়ে ধর্ষণের পলাতক আসামী গ্রেফতার
- ঐতিহাসিক ৭ মে: গনতন্ত্র পুনরুদ্ধারে শেখ হাসিনার দেশে ফেরা
- বৃষ্টির অভাবে জমিতেই নষ্ট হয়েছে ফসল, কৃষকের মাথায় হাত
- বরগুনায় স্ত্রীর পক্ষে ভোট চাওয়ায় দল থেকে বহিষ্কার
- ইপিজেড পাচ্ছে দক্ষিণাঞ্চল, আসবে দেড়শ কোটি ডলারের বিদেশি বিনিয়োগ!
- গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কি বিপদের লক্ষণ?
- এই গরমে দিনে কয়বার গোসল করা উচিত?
- আইইবির ৬১তম কনভেনশন উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- দুই মাসের নিষেধাজ্ঞার পর মাছ শিকারে প্রস্তুত জেলেরা
- ইস্তিসকার নামাজের সময় ও বিধি-বিধান
- চালের বিকল্প হিসেবে গম আমদানি করছে সরকার
- বেশিক্ষণ রোদে থাকলে যে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে
- দপ্তরি না আসার অজুহাতে শিক্ষার্থীদের দিয়ে করানো হয় টয়লেট পরিষ্কার
- বোরোর বাম্পার ফলনে হাওড়ে উৎসবের আমেজ
- গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অবহেলা করলে হতে পারে যে গুরুতর রোগ
- কোক স্টুডিও বাংলা’র নতুন গান ‘মা লো মা’
- যমুনার বুকে দৃশ্যমান হলো দীর্ঘতম বঙ্গবন্ধু রেলসেতু
- সিনেমা হল ভেঙে হচ্ছে মাদরাসা
- অষ্টম শ্রেণি পর্যন্ত শিক্ষা অবৈতনিক হচ্ছে
- গরমে কেন বেড়ে যায় অ্যাজমা? শ্বাসকষ্ট হলে কী করবেন?