শীতে খুশকির সমস্যার সমাধান হবে এক তেলেই!
শীতে বেড়ে যায় খুশকির সমস্যা। স্ক্যাল্প অর্থাৎ মাথার ত্বক থেকেই খুশকি তৈরি হয়। আবার পুরুষদের দাড়ি-গোঁফেও এ সমস্যা দেখা দেয়। শীতে খুশকির সমস্যা বেড়ে যাওয়ার বিশেষ কিছু কারণ আছে।
বিশেষ করে শীতে আবহাওয়া এমনিতেই শুষ্ক হয়ে যায়, ফলে মাথার ত্বকও আর্দ্রতা হারায়। আর এ কারণে বাড়ে খুশকির সমস্যা। এর সমাধানে অনেকেই বাজারচলতি শ্যাম্পু কিংবা তেলসহ নানা প্রসাধনী ব্যবহার করেন।
তবে একটি তেল ব্যবহারেই এ সমস্যা কমাতে পারেন, আর তা হলো নিমের তেল। নিম তেলের মধ্যে আছে বেশ কিছু পুষ্টিকর উপাদান। এই উপাদানগুলো চুল ও মাথার ত্বকের জন্য নানা কারণে উপকারী।
নিম তেলে আছে একাধিক ধরনের ফ্যাটি অ্যাসিড। এগুলোর মধ্যে আছে ওলেইক অ্যাসিড, স্টিয়ারিক অ্যাসিড, পামিটিক অ্যাসিড, লিনোলেয়িক অ্যাসিড। এই উপাদানগুলো শুধুই খুশকির সমস্যা দূর করে, তা নয়। বরং আরও বেশ কিছু গুণ আছে এই ফ্যাটি অ্যাসিডের।
এই পুষ্টি উপাদানগুলো অ্যান্টি অক্সিডেন্ট প্রকৃতির। যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে।
এছাড়া নিমের সবচেয়ে বড় গুণ হলো এতে থাকা অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান। যা রোগজীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে তেলের পুষ্টি উপাদান।
নিম তেলের এই গুণগুলোই ত্বকের শুষ্কভাব দূর করে। পাশাপাশি মাথার ত্বক বা স্ক্যাল্পকে প্রচণ্ড শীতেও আর্দ্র রাখে। নিম তেলের অ্যাজাডিরাকটিন জীবাণুর বংশবিস্তার রোধ করে।
ফলে উঁকুনের সমস্যাও দূর হয়। নিমের মধ্যে থাকা নিমবিডিন মাথার ত্বক থেকে খুশকি দূর করে। পাশাপাশি স্ক্যাল্পে কোনো ছত্রাককে বাসা বাঁধতে দেয় না।
অর্গ্যানিক নিম তেল এখন বিভিন্ন সুপারশপ কিংবা অনলাইনেও পাওয়া যায়। চাইলে ঘরেও তৈরি করতে পারবেন। এজন্য কী করবেন জেনে নিন-
এই তেল প্রস্তুত করতে দরকার হবে একগোছা টাটকা নিমপাতা, নারকেল তেল ও সামান্য পানির। প্রথমে একটি মিক্সার গ্রাইন্ডারে নিমপাতা ও কিছুটা পানি নিয়ে মিহি পেস্ট তৈরি করুন।
এবার একটি প্যানে কিছুটা নারকেল তেল নিয়ে হালকা গরম করুনি অল্প আঁচে। ২৫০ গ্রাম নিমপাতার জন্য আধা কাপ তেল নিতে হবে। গরম তেলে এবার মিশ্রণটিকে ঢেলে দিন। এরপর ভালো করে ফুটিয়ে নিন।
ফুটে উঠলে আঁচ আরও কমিয়ে ধীরে ধীরে নাড়ুন, এক সময় মিশ্রণের রং সবুজ থেকে কিছুটা বাদামি হয়ে যাবে। তখন আঁচ নিভিয়ে দিন। একটি পাত্রে মিশ্রণটি থেকে তেলটি ছেঁকে নিন। এবার তেলটি বোতলে ভরে রেখে ব্যবহার করুন সপ্তাহখানেক।
বরগুনার আলো- আড়াই মাস পর দেশে এসেছে ৮ বাংলাদেশির লাশ, নিজ বাড়িতে দাফন সম্পন্ন
- মাদারীপুরে চোরাই ইজিবাইকসহ গ্রেপ্তার ২
- দাবদাহে উত্তপ্ত হয়ে বিটুমিন গলে যাওয়া সড়কে দুদকের অভিযান
- সদর উপজেলার কেউ নাগরিক সেবা থেকে বঞ্চিত হবে না ইনশাল্লাহ
- মনপুরায় বঙ্গবন্ধুর চিন্তানিবাস পর্যটন কেন্দ্র পরিদর্শন
- বিএনপি থেকে পদত্যাগের ঘোষণার পরে দুধ দিয়ে গোসল, ভিডিও ভাইরাল
- সর্বজনীন পেনশন স্কিম সুষ্ঠু ও সফলভাবে বাস্তবায়নের লক্ষ্যে সভা
- বুদ্ধি প্রতিবন্ধী কিশোরীকে দলগত ধর্ষণ, গ্রেপ্তার ২
- বে টার্মিনাল প্রকল্পে গতি
- বস্তিবাসীর জন্য ৯ কুলিং জোন করবে ডিএনসিসি
- খাদ্য নিরাপত্তায় ২০ লাখ টন গম কিনছে সরকার
- আমরা সবাই ‘বিচারক’: প্রধান বিচারপতি
- ইলিশের অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার সন্ধান পেল বিজ্ঞানীরা
- গাজীপুরে ট্রেন দুর্ঘটনা : ২৩ ঘণ্টাতেও শেষ হয়নি উদ্ধার অভিযান
- গাজায় ক্ষুধার্ত শিশুদের মাঝে বাংলাদেশিদের খাদ্য বিতরণ
- সন্ত্রাসবাদ মোকাবেলায় বাংলাদেশের সাফল্যের প্রশংসায় যুক্তরাষ্ট্রের
- সরকারীকরণ হচ্ছে শহীদ জননী জাহানারা ইমাম স্মৃতি জাদুঘর
- নতুন প্রজন্মকে মুক্তিযুদ্ধের চেতনায় গড়ে তুলতে হবে
- বাংলাদেশিদের জন্য শিক্ষাবৃত্তি বাড়াতে আগ্রহী রাশিয়া
- কক্সবাজারে হবে উন্মুক্ত কারাগার
- যুবকদের আইসিটিতে দক্ষ করার উদ্যোগ, ফ্রিল্যান্সিংয়ে গুরুত্ব
- কুয়েতে স্মার্ট এনআইডি সেবা কার্যক্রমের উদ্বোধন
- পদ্মা রেল করিডোর ট্রেনে ঢাকা থেকে মাত্র তিন ঘণ্টায় খুলনা
- উপজেলা নির্বাচন সুষ্ঠু করার লক্ষ্যে কাজ করতে মন্ত্রী-এমপিদের নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- স্বাস্থ্য সহকারী পদে ভুয়া পরীক্ষার্থী, কারাদণ্ড
- আমাকে সরিয়ে তারা কাকে আনবে?
- শিখ নেতা নিজ্জর হত্যায় কানাডায় ৩ ভারতীয় গ্রেপ্তার
- কেন্দ্র থেকে তৃণমূল, হতাশায় বিএনপি
- ঢাকা-ভাঙ্গা-রাজবাড়ী রুটে ২ জোড়া কমিউটার ট্রেন চালু হচ্ছে আজ
- অব্যাহত থাকবে তাপপ্রবাহ, ৫ বিভাগে বৃষ্টির আভাস
- বরগুনায় মা ও মেয়ে ধর্ষণের পলাতক আসামী গ্রেফতার
- কলাপাড়ায় দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা রেকর্ড
- গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কি বিপদের লক্ষণ?
- রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
- এই গরমে দিনে কয়বার গোসল করা উচিত?
- দুই মাসের নিষেধাজ্ঞার পর মাছ শিকারে প্রস্তুত জেলেরা
- চালের বিকল্প হিসেবে গম আমদানি করছে সরকার
- শবে কদরের নামাজের নিয়ত ও পড়ার নিয়ম
- মাত্র ১২০ টাকার বিনিময়ে পুলিশে চাকুরি পেল বরিশালের ৫৮ জন
- ইস্তিসকার নামাজের সময় ও বিধি-বিধান
- বোরোর বাম্পার ফলনে হাওড়ে উৎসবের আমেজ
- হার্টে হলদেটে ছোপ কেন হয়, কীসের লক্ষণ?
- প্রথম ধাপে বরিশালের ২ উপজেলায় চেয়ারম্যান পদে লড়তে চান ১২ জন
- বেশিক্ষণ রোদে থাকলে যে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে
- আইএমএফের ঋণের বাকি অর্থ ছাড়ে বাধা নেই: গভর্নর
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- যমুনার বুকে দৃশ্যমান হলো দীর্ঘতম বঙ্গবন্ধু রেলসেতু
- সিনেমা হল ভেঙে হচ্ছে মাদরাসা
- গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অবহেলা করলে হতে পারে যে গুরুতর রোগ
- শুধু হিট স্ট্রোক নয়, তাপপ্রবাহে কঠিন যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে