শীতে শিশুরা কোন রোগে ভোগে বেশি? সমাধানে যা করবেন
ঠান্ডা আবহাওয়ায় বড়রা যতটা সম্ভব গরম কাপড়ে মুড়ে থাকার চেষ্টা করে শীত থেকে রক্ষা পেতে। তবে ছোটরা যেন শীতকে উপভোগ করতেই পছন্দ করে!
গরম কাপড় পরানো হলে হয়তো শরীর ঘামতে থাকে, আবার কোনো কোনো ক্ষুদেকে গায়ে গরম কাপড়, মাথায় টুপি কিংবা পায়ে মোজা পরানো কষ্টকর হয়ে যায়। আর এসব কারণেই শিশুরা এ সময় বেশি অসুস্থ হয়ে পড়ে।
এছাড়া শীতে জীবাণুর বিস্তার বেড়ে যাওয়ার কারণে স্কুলগামী শিশুরা সহজেই ফ্লুসহ বিভিন্ন রোগে সহজেই আক্রান্ত হয়।
তাই অভিভাবকদের সতর্ক থাকতে হবে, না হলে বড়সড় সমস্যা হতে পারে। চলুন জেনে নিন শীতে কোন রোগের ঝুঁকি বাড়ে, আর সেগুলোর সমাধানে কী করবেন-
ঠান্ডা ও ফ্লু
বেশিরভাগ শিশুরাই শীতে ঠান্ডা ও ফ্লুতে আক্রান্ত হয়। এটি প্রতিরোধে ঘন ঘন হাত ধোয়াতে উৎসাহিত করুন শিশুকে।
এর পাশাপাশি ভিটামিন সমৃদ্ধ সুষম খাবার খেতে দিন। আপনার শিশু যেন পর্যাপ্ত ঘুমায় তা নিশ্চিত করুন। কাশি বা হাঁচির সময় তাদের মুখ ও নাক ঢেকে রাখতে শেখান।
শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ
শ্বাসকষ্টসহ শ্বাসযন্ত্রের বিভিন্ন সংক্রমণ শীতে বেড়ে যায়। আর শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা যেহেতু কম, তাই তাদের বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
এই সমস্যা প্রতিরোধে শিশুকে উষ্ণ রাখুন। বিশেষ করে বাইরে বের হওয়ার সময় শিশুকে পর্যাপ্ত গরম কাপড় পরান। এছাড়া তাদেরকে পর্যাপ্ত পানি পান করান। আর ধোঁয়া বা অন্যান্য পরিবেশগত দূষণকারীর সংস্পর্শে এড়ান।
নরোভাইরাস (পেটের ফ্লু)
শীতে ডায়রিয়া-হজমের বিভিন্ন সমস্যায় ভোগে অনেক শিশুরাই। এই সমস্যা প্রতিরোধে শিশু সঠিকভাবে হাত পরিচ্ছন্ন রাখছে কি না তা নিশ্চিত করুন।
বিশেষ করে খাবারের আগে ও টয়লেট ব্যবহার পর শিশুকে ৩০ সেকেন্ড ধরে সাবান দিয়ে হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন। অন্যদের সঙ্গে খাবার পাত্র বা পানীয় শেয়ার করা এড়াতে শেখান সন্তানকে।
স্ট্রেপ থ্রোট
টনসিল ইনফেকশনসহ গলা ব্যথার সমস্যাও শীতে সাধারণ একটি রোগ শিশুদের মধ্যে। এই সমস্যা প্রতিরোধেও নিয়মিত শিশুকে হাত ধোয়ানোর অভ্যাস করুন। অন্যের সঙ্গে প্লেট-গ্লাস ইত্যাদি শেয়ার করতে বারণ করুন শিশুকে।
কানের সংক্রমণ
ঠান্ডা আবহাওয়ায় সন্তানের কান শুকনো ও উষ্ণ রাখুন। আর কটনবাড ব্যবহার করবেন না কানে। যে কোনো শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
মনে রাখবেন, শীতে সুস্থ থাকতে হলে বড় কিংবা ছোট সবারই ভালো স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করতে হবে। এর পাশাপাশি সুষম খাদ্য, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, পর্যাপ্ত ঘুম ও পানি পান করা জরুরি।
- গরমে কেন বাড়ে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি?
- এসি ছাড়াই ঘর ঠান্ডা রাখবেন যেভাবে
- ছুটির দুপুরে পাতে রাখুন ‘আনারস মুরগি’
- ৯৫ লাখ টাকায় কষ্টিপাথর কিনে প্রতারিত, ক্ষুব্ধ হয়ে ভায়রাকে অপহরণ
- বিচারকাজ পরিচলনায় আপিল বিভাগে দুই বেঞ্চ
- পেঁয়াজ রপ্তানি থেকে নিষেধাজ্ঞা তুলল ভারত
- গাম্বিয়ার কৃষি খাতে বাংলাদেশের জনশক্তি রফতানির বিষয়ে আলোচনা
- কোক স্টুডিও বাংলা’র নতুন গান ‘মা লো মা’
- আড়াই মাস পর দেশে এসেছে ৮ বাংলাদেশির লাশ, নিজ বাড়িতে দাফন সম্পন্ন
- মাদারীপুরে চোরাই ইজিবাইকসহ গ্রেপ্তার ২
- দাবদাহে উত্তপ্ত হয়ে বিটুমিন গলে যাওয়া সড়কে দুদকের অভিযান
- সদর উপজেলার কেউ নাগরিক সেবা থেকে বঞ্চিত হবে না ইনশাল্লাহ
- মনপুরায় বঙ্গবন্ধুর চিন্তানিবাস পর্যটন কেন্দ্র পরিদর্শন
- বিএনপি থেকে পদত্যাগের ঘোষণার পরে দুধ দিয়ে গোসল, ভিডিও ভাইরাল
- সর্বজনীন পেনশন স্কিম সুষ্ঠু ও সফলভাবে বাস্তবায়নের লক্ষ্যে সভা
- বুদ্ধি প্রতিবন্ধী কিশোরীকে দলগত ধর্ষণ, গ্রেপ্তার ২
- বে টার্মিনাল প্রকল্পে গতি
- বস্তিবাসীর জন্য ৯ কুলিং জোন করবে ডিএনসিসি
- খাদ্য নিরাপত্তায় ২০ লাখ টন গম কিনছে সরকার
- আমরা সবাই ‘বিচারক’: প্রধান বিচারপতি
- ইলিশের অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়ার সন্ধান পেল বিজ্ঞানীরা
- গাজীপুরে ট্রেন দুর্ঘটনা : ২৩ ঘণ্টাতেও শেষ হয়নি উদ্ধার অভিযান
- গাজায় ক্ষুধার্ত শিশুদের মাঝে বাংলাদেশিদের খাদ্য বিতরণ
- সন্ত্রাসবাদ মোকাবেলায় বাংলাদেশের সাফল্যের প্রশংসায় যুক্তরাষ্ট্রের
- সরকারীকরণ হচ্ছে শহীদ জননী জাহানারা ইমাম স্মৃতি জাদুঘর
- নতুন প্রজন্মকে মুক্তিযুদ্ধের চেতনায় গড়ে তুলতে হবে
- বাংলাদেশিদের জন্য শিক্ষাবৃত্তি বাড়াতে আগ্রহী রাশিয়া
- কক্সবাজারে হবে উন্মুক্ত কারাগার
- যুবকদের আইসিটিতে দক্ষ করার উদ্যোগ, ফ্রিল্যান্সিংয়ে গুরুত্ব
- কুয়েতে স্মার্ট এনআইডি সেবা কার্যক্রমের উদ্বোধন
- বরগুনায় মা ও মেয়ে ধর্ষণের পলাতক আসামী গ্রেফতার
- কলাপাড়ায় দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা রেকর্ড
- গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কি বিপদের লক্ষণ?
- রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
- এই গরমে দিনে কয়বার গোসল করা উচিত?
- দুই মাসের নিষেধাজ্ঞার পর মাছ শিকারে প্রস্তুত জেলেরা
- চালের বিকল্প হিসেবে গম আমদানি করছে সরকার
- শবে কদরের নামাজের নিয়ত ও পড়ার নিয়ম
- মাত্র ১২০ টাকার বিনিময়ে পুলিশে চাকুরি পেল বরিশালের ৫৮ জন
- ইস্তিসকার নামাজের সময় ও বিধি-বিধান
- বোরোর বাম্পার ফলনে হাওড়ে উৎসবের আমেজ
- হার্টে হলদেটে ছোপ কেন হয়, কীসের লক্ষণ?
- প্রথম ধাপে বরিশালের ২ উপজেলায় চেয়ারম্যান পদে লড়তে চান ১২ জন
- বেশিক্ষণ রোদে থাকলে যে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে
- আইএমএফের ঋণের বাকি অর্থ ছাড়ে বাধা নেই: গভর্নর
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- যমুনার বুকে দৃশ্যমান হলো দীর্ঘতম বঙ্গবন্ধু রেলসেতু
- সিনেমা হল ভেঙে হচ্ছে মাদরাসা
- গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অবহেলা করলে হতে পারে যে গুরুতর রোগ
- শুধু হিট স্ট্রোক নয়, তাপপ্রবাহে কঠিন যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে