নিদ্রাহীনতায় মস্তিস্কের ক্ষয় হতে থাকে
পর্যাপ্ত না ঘুমানো অভ্যাসে পরিণত হলে কিংবা নিদ্রাহীনতার সমস্যা থাকলে সবার আগে ক্ষতিগ্রস্ত হয় মানুষের মস্তিষ্ক। বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, মস্তিষ্কে পরিচ্ছন্নতার একটা স্বয়ংক্রিয় ব্যবস্থা রয়েছে। স্বাভাবিক অবস্থায় মস্তিষ্ক নিজেই নিজের কোষগুলো থেকে ময়লা-আবর্জনা পরিষ্কার করে। প্রয়োজন মতো না ঘুমালে এই সিস্টেম কাজ করে না। ময়লা জমে একে একে মরে যেতে থাকে মস্তিষ্কের কোষগুলো। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে এই তথ্য।
মানুষের মস্তিষ্কে গ্লিয়াল নামের এক ধরনের সেল আছে। এরাই ব্রেনের কেয়ারটেকার, মস্তিস্কের কোষগুলোর যত্ন নেয় এরাই। মাথায় কোনও আঘাত পেলে এই সেলগুলো প্রথম সক্রিয় হয়ে আঘাত সামাল দেয়ার চেষ্টা করে। সব রকম ভাবেই গ্লিয়াল সেলগুলো ব্রেইনের অন্য কোষগুলো সুস্থ ও কর্মক্ষম রাখার কাজে নিয়োজিত থাকে। চারজন বিজ্ঞানী গবেষণা করে বের করেছেন, ক্রমাগত নির্ঘুম থাকলে তারা আকৃতির এই সেলগুলোই ব্রেইনের সুস্থ কোষগুলোকে খেয়ে ফেলে। আর এই প্রক্রিয়া চলতে থাকে ধারাহিকভাবে। মিশেল ব্যালেসি, লুইসা ডি ভিভো, মাত্তিয়া চিনি ও চিয়ারা চিরেলি ৪ বিজ্ঞানী ঘুম নিয়ে এই পরীক্ষা চালিয়েছেন ইঁদুরের ওপর।
ইঁদুরদের তিনটি দলে ভাগ করে তারা এই গবেষণা চালান। প্রথম দলের ইঁদুরদের ইচ্ছেমতো ঘুমাতে দেয়া হয়। দ্বিতীয় দলকে তাদের আট ঘণ্টা বেশি জেগে থাকতে দেয়া হয় আর তৃতীয় দলকে পাঁচদিন ঠিকমতো ঘুমাতেই দেয়া হয়নি। বিজ্ঞানীরা দেখেন, ঘুমাতে না পারা ইঁদুরদের মস্তিষ্কে বিরূপ প্রভাব পড়েছে।
বরগুনার আলো- গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা অবহেলা করলে হতে পারে যে গুরুতর রোগ
- সাদা পোশাক ঘেমে হলদেটে হয়ে গেলে কী করবেন?
- বানিয়ে ফেলুন ৪ স্বাদের লাচ্ছি
- সরকারি ক্রয় আইন পরিবর্তনের সুপারিশ
- সব ধরনের ওষুধের মূল্য বৃদ্ধি রোধে ব্যবস্থা নিন
- প্লাস্টিক বর্জ্যে ঢাকায় সড়ক নির্মাণ
- সর্বজনীন পেনশন স্কিমে নিবন্ধন সংখ্যা ১ লাখ ছাড়িয়েছে
- শৃঙ্খলা ভঙ্গকারীরা পড়বেন ব্ল্যাকলিস্টে
- বিএনপি দিন দিন সাংগঠনিকভাবে আরও দুর্বল হচ্ছে : ওবায়দুল কাদের
- আইফোন ১৬-তে যেসব নতুন ফিচার থাকছে
- শারীরিক শিক্ষা ও সংগীতের শিক্ষক পাবে প্রাথমিক স্কুল
- সাত দিনে হিট স্ট্রোকে ১০ জনের মৃত্যু: স্বাস্থ্য অধিদফতর
- হজ ভিসা আবেদনের সময় বাড়ল ৭ মে পর্যন্ত
- চীন সফরে যাওয়ার আগে জুলাইয়ে ভারত সফর করবেন প্রধানমন্ত্রী
- শিশুকে হাত-পা বেঁধে নির্যাতন করে হত্যার অভিযোগ সৎবাবার বিরুদ্ধে
- বরিশালে বেহুন্দি জালসহ ২ জেলে আটক
- উজিরপুরে সর্বজনীন পেনশন স্কীম বাস্তবায়নে জেলা প্রশাসকের মতবিনিময়
- পটুয়াখালীর মুগডাল যাচ্ছে জাপানে
- তৃতীয় বিয়ে করছেন শাকিব, এর মাঝেই আইনি ব্যবস্থার কথা বললেন বুবলী
- বাংলাদেশ-ভারত সম্পর্কের উন্নতিতে বড় সুবিধাভোগী উত্তর-পূর্ব ভারত
- জি কে শামীমের জামিন ঘিরে ফের প্রতারণা
- ছাত্রলীগ নেতা হত্যার ঘটনায় অস্ত্র ও গুলিসহ গ্রেপ্তার ১
- উপজেলা নির্বাচন ঘিরে আইনশৃঙ্খলা রক্ষাকারী সেল গঠনের নির্দেশ ইসির
- প্রথম ধাপের ভোটে ১৪১ বিচারিক ম্যাজিস্ট্রেট নিয়োগ
- দ্বিতীয় ধাপের উপজেলা ভোটে প্রার্থিতা প্রত্যাহারের শেষদিন আজ
- এএসপি পদে পদোন্নতি পেলেন ৪৫ পুলিশ পরিদর্শক
- যুক্তরাষ্ট্রে বন্দুক হামলায় ৪ নিরাপত্তা কর্মকর্তা নিহত
- সামাজিক বিমা প্রবর্তনের সম্ভাব্যতা যাচাই করা হচ্ছে
- ছদ্মবেশে গাজীপুর ও নীলফামারীর হাসপাতালে দুদকের অভিযান
- প্রতিভা বিকাশে কোনো ধরনের প্রতিবন্ধকতা রাখা যাবে না : টুকু
- বরগুনায় মা ও মেয়ে ধর্ষণের পলাতক আসামী গ্রেফতার
- কলাপাড়ায় দেশের সর্বোচ্চ তাপমাত্রা রেকর্ড
- গরমে অতিরিক্ত ঘাম হওয়া কি বিপদের লক্ষণ?
- কমবয়সীদেরও কেন হয় হার্নিয়া, এর চিকিৎসা কী?
- এই গরমে দিনে কয়বার গোসল করা উচিত?
- আদালতের রায়ের ওপরে কিছু নেই: বুয়েট উপাচার্য
- রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গেছে কি না বুঝবেন যে লক্ষণে
- চালের বিকল্প হিসেবে গম আমদানি করছে সরকার
- শবে কদরের নামাজের নিয়ত ও পড়ার নিয়ম
- মাত্র ১২০ টাকার বিনিময়ে পুলিশে চাকুরি পেল বরিশালের ৫৮ জন
- ইস্তিসকার নামাজের সময় ও বিধি-বিধান
- বোরোর বাম্পার ফলনে হাওড়ে উৎসবের আমেজ
- প্রথম ধাপে বরিশালের ২ উপজেলায় চেয়ারম্যান পদে লড়তে চান ১২ জন
- হার্টে হলদেটে ছোপ কেন হয়, কীসের লক্ষণ?
- বেশিক্ষণ রোদে থাকলে যে ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়ে
- হিট স্ট্রোক এড়াতে কীভাবে সতর্ক থাকবেন?
- ঝালকাঠিতে জমে উঠেছে ঈদ মার্কেট
- আইএমএফের ঋণের বাকি অর্থ ছাড়ে বাধা নেই: গভর্নর
- যমুনার বুকে দৃশ্যমান হলো দীর্ঘতম বঙ্গবন্ধু রেলসেতু
- শুধু হিট স্ট্রোক নয়, তাপপ্রবাহে কঠিন যে রোগের ঝুঁকি বাড়ে