• সোমবার   ০৪ জুলাই ২০২২ ||

  • আষাঢ় ২০ ১৪২৯

  • || ০৩ জ্বিলহজ্জ ১৪৪৩

বরগুনার আলো
ব্রেকিং:
জাতির পিতার সমাধিতে প্রধানমন্ত্রীর শ্রদ্ধা, মোনাজাত পদ্মা সেতুতে সন্তানদের নিয়ে প্রধানমন্ত্রীর সেলফি ‘পদ্মা সেতু ও রপ্তানি আয় জাতির সক্ষমতা প্রমাণ করছে’ টোল দিয়ে পদ্মা সেতুতে উঠলেন প্রধানমন্ত্রী, গাড়ি থামিয়ে উপভোগ করলেন সৌন্দর্য পদ্মা সেতু নির্মাণের সব কৃতিত্ব জনগণের: প্রধানমন্ত্রী সরকারি কর্মকর্তা-কর্মচারীদের আন্তরিকতায় দেশকে এগিয়ে নিতে পেরেছি পারিবারিক আদালত আইনের খসড়া অনুমোদন ঈদের আগে পদ্মা সেতুতে মোটরসাইকেল চলছে না ইশতেহারে দেওয়া প্রতিশ্রুতি ভোলেনি সরকার: প্রধানমন্ত্রী পদ্মা সেতুতে নাশকতার চেষ্টা: আটক ১ সঞ্চয় বাড়ানোর পরামর্শ প্রধানমন্ত্রীর ঘোষণা হচ্ছে নতুন মুদ্রানীতি সব ধরনের অপ্রয়োজনীয় ব্যয় কমাতে হবে: প্রধানমন্ত্রী ৬ লাখ ৭৮ হাজার ৬৪ কোটি টাকার বাজেট পাস হচ্ছে আজ নির্মল রঞ্জন গুহের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক সায়মা ওয়াজেদের মমত্ববোধ রেল ক্রসিংয়ে ওভারপাস করার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর বন্যায় ক্ষতিগ্রস্ত সড়কে সেতু-উড়াল সড়ক নির্মাণের নির্দেশ ব্যবসা বৃদ্ধিতে যোগাযোগ ব্যবস্থার উন্নয়ন করা হচ্ছে: প্রধানমন্ত্রী তিন বাহিনীর সমন্বয়ে নিশ্চিত হবে পদ্মা সেতুর নিরাপত্তা

আখের রস পানের আগে ৫টি বিষয় জানা উচিত

বরগুনার আলো

প্রকাশিত: ৬ জুন ২০২২  

আখের রস নিয়ে একটু বিভ্রান্তি আছে। কেউ বলেন আখের রস থেকে যেহেতু চিনি তৈরি হয় তাই এটি ওজন বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া যেখানে-সেখানে আখের রস পান করলে তা থেকে ব্যাকটিরিয়া শরীরে প্রবেশ করে। আর এর হাত ধরেই আসে পেটের নানা সমস্যা। তাই আখের রস পান করতে হলে এই ৫টি জিনিস জেনে রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

> ২০ মিনিটের বেশি সময় ধরে রাখা আখের রস অক্সিডাইজড হয়ে যায় যা শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক হতে পারে। এমন অবস্থায় পেট খারাপ হওয়া ছাড়াও বমি ও মাথা ঘোরা শুরু হয়। অতএব, খাওয়ার জন্য তাজা আখের রস পান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

> শরীরে বেশি পরিমাণে পলিকোসানলের কারণে অনিদ্রার সমস্যা শুরু হতে পারে। যা পরবর্তীতে আরও অনেক মানসিক রোগের কারণ হতে পারে।

> আখ ক্যালরি এবং চিনি সমৃদ্ধ। যা সহজেই ওজন বাড়াতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার চেষ্টা করেন, তবে আখের রস আপনার পরিকল্পনা ভেস্তে যেতে পারে। তাই শরীরে ক্যালরির পরিমাণ যাতে অকারণে না বাড়ে সেজন্য চিকিৎসকরাও দিনে মাত্র এক গ্লাস আখের রস খাওয়ার পরামর্শ দেন।

> আখের মধ্যে পাওয়া Policosanol রক্ত পাতলা করার কাজ করে। যার কারণে রক্ত জমাট বাঁধে না। এমন পরিস্থিতিতে আঘাতের কারণে অতিরিক্ত রক্তক্ষরণ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

> গ্রীষ্মকালে রাস্তার ধারের আখের রসের রস পান করলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে। আসলে আখ না ধুয়ে মেশিনে ছেঁকে গ্লাস ঢেলে দিয়ে দিন, যার ফলে অনেক ধরনের পরজীবী এবং ব্যাকটেরিয়া সহজেই আপনার পেটে পৌঁছে আপনার স্বাস্থ্য নষ্ট করে।

বরগুনার আলো